កន្ទួតព្រៃ ជាអធិរាជពិតប្រាកដនៃពពួកផ្លែឈើ!

ការបាត់បង់សក់ ឬ សក់ជ្រុះ គឺជាបញ្ហាទូទៅ របស់មនុស្សសព្វថ្ងៃ។ មូលហេតុមួយចំនួន ដែលបណ្តាឱ្យ សក់ជ្រុះគឺបណ្តាមកពី ភាពតានតឹង ផ្នែករាងកាយ ឬ មានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញពេកដែលធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនកោសិកាស្បែកក្បាល ក្នុងរាងកាយ រត់មិនស្មើគ្នា កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងការប្រើផលិតផលថែទាំសក់ខុស ដូចជា សាប៊ូកក់សក់ ជាដើម និង មួយវិញទៀត បណ្តាមកតំណពូជ។

**គ្រឿងផ្សំ៖-សាច់ជ្រូកបីជាន់(ជៀស្បែកចេញ ហើយចិញ្រ្ចាំអោយម៉ត់)-ប្រហុក ២០០ ក្រាម-សណ្ដែកដីឆ្អិន ១០០ ក្រាម-ខ្ទឹមសរ ៥ កំពឹស-ល្មៀតមួយថ្ងៃដៃ-ម្ទេសឆ្អើរ ៥ ផ្លែ-គល់ស្លឹកគ្រៃ ៤ គល់-ស្ករពាង ១ ស្លាបព្រាបាយកន្លះ-ដូងទំុ ១ ចំហៀង-អំបិល ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប៊ីចេង ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ស្ករស ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

វិធីធ្វើទឹកស្លឹកគ្រៃ៖

វិធីធ្វើទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឆ្ងាញ់!!គ្រឿងផ្សំ: ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ (ជ្រើសរើសប្រទោលដែលមានអាយុចាប់ពី១ឆ្នាំឡើងទៅទើបមានសាច់រឹងល្អនិងមិនសូវមានជ័រ)-ស្លឹកតយ -ស្ករស -អំបិល។វិធីធ្វើ:

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិឱសថដ៏ល្អមួយប្រភេទ។ គុណប្រយោជន៍នេះ មិនកំណត់ទៅលើតែឱសថរុក្ខជាតិតែ ប៉ុណ្ណោះទេ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានមនុស្សប្រើប្រាស់ នៅក្នុងផលិតផលថែសម្ភស្ស និងគ្រឿងសំអាងកាយ ផង ដែរ។

#ញាំមីសួគ្រឿងសមុទ្រ

ជួយព្យាបាល៖ ចុករោយចង្កេះ សាច់ដុំរឹងមាំ ស្គមស្គាំង អាចចៀសបានអាការៈខ្សោយក្រលៀន...

#របៀបធ្វើឆាឡុកឡាក់សាច់គោ

តើ​ទម្រង់​ម្រាម​ដៃ​របស់​អ្នក​ស្ថិត​នៅ​លេខ​ប៉ុន្មាន? ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​មាន ៣ ប្រភេទ ហើយ​ប្រភេទ​នីមួយៗ​អាច​បង្ហាញ​ច្បាស់​ពី​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​របស់​អ្នក និង​ភាព​ជោគជ័យ​របស់​អ្នក​នៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ​បាន។

ប្រភេទរុក្ខជាតិ: ត្រឡាច

គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រី ៨០០ក្រាម ធ្វើឲ្យស្អាត,ប៉េងប៉ោះ ២ផ្លែ,ខ្ទឹមស ៣កំពឹស,ខ្ទឹមក្រហម ៣កំពឹស,គល់ស្លឹកខ្ទឹម។ គ្រឿងប្រឡាក់ត្រី៖ អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ,ទឹកប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ,ម្រេចម៉ត់បន្តិច។ គ្រឿងធ្វើទឹកខ៖ ស្ករត្នោត ១ស្លាបព្រាបាយ,ប្រេងឆា ១ស្លាបព្រាបាយ,ទឹកត្រី ៣ស្លាបព្រាបាយ,ទឹកប៉េងប៉ោះ ៤ស្លាបព្រាបាយ,អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ,ម្រេចម៉ត់ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ,ទឹកប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ,ម្ទេសហុយ (ដាក់តាមចំណូលចិត្ត),ម្ទេសក្រៀម (តាមចំណូលចិត្ត ឬមិនដាក់ក៏បាន),ទឹក ៣០០មីលីលីត្រ។

ព្យាបាល៖ ជំងឺបេះដូង។ ជំងឺបេះដូង គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបេះដូងត្រូវបានរាំងស្ទះមិនអាចទទួលឈាមបានគ្រប់គ្រាន់។ ជាទូទៅរោគសញ្ញាបង្ហាញថាមានការគាំងបេះដូងមាន ចុកអួលនៅក្នុងទ្រូង និងនៅជុំវិញបេះដូងឈឺស្មាខាងឆ្វេង អមជាមួយនឹងថ្គាមពិបាកដកដង្ហើម ត្រជាក់ប្រអប់ដៃជើងដោយសារឈាមហូរខ្សោយ វិលមុខ អស់កម្លាំង គិតអ្វីមិនចេញ ឈឺជើង និងដំណើរញាក់ញ័រ។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានត្រឹមត្រូវ កាហ្វេនឹងនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ នេះគឺជាការផឹកកាហ្វេក្នុងពេលវេលាទាំង៤ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់។

ដើមប្រមោយដំរី ដុះស្ទើពេញដី តែមិនសូវមានអ្នកដឹងថាអាចប្រើជាឱសថកបជំងឺសន្ធឹកមិនគួរឱ្យជឿ ដោយវាអាចព្យាបាលជំងឺ៖ ហើមសួត ដំបៅសួត បួសសួត ដំបៅក្នុងមាត់ ប្រទេះទឹកបាយ ក្អក ហឺត គ្រុន ផ្តាសាយ ពិស បូស នោមតិច នោមចេញឈាម ហើមបណ្តាលមកពីរលាកតំរងនោម និងប្រឆាំងការរលាក និងហើម។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានត្រឹមត្រូវ កាហ្វេនឹងនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ នេះគឺជាការផឹកកាហ្វេក្នុងពេលវេលាទាំង៤ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់។

ទឹកខ្ជាយ ជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពូកែអាចជួយព្យាបាលពេលឈឺឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។ ចង់ដឹងច្បាស់សូមមើលការណែនាំពីវិធីធ្វើ និងរបៀបប្រើប្រាស់ដូចខាងក្រោម៖

​ដើម​ព្រះក្លប(​ព្រះខ្លប,ជើងក្រាប,បន្លាក្រាប,ប្រក្រាប) ប្រហែល​ជាដើម​អស្ចារ្យ​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក ជាពិសេស​នៅពេល​និយាយ​ដល់​បញ្ហា​សុខភាព​ដូចជា បញ្ហា​តម្រងនោមឬបញ្ហា​ហើម​ជាដើម​។

ក្នុងខ្លួនរបស់យើងសព្វថ្ងៃពោរពេញទៅដោយជាតិពុលដែលបង្កឡើងពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុគីមី​ផ្សេងៗ ជាពិសេសតាមរយៈការញុំាចំណីអាហារនេះតែម្ដង។ សារជាតិពុលទាំងនេះពេលផ្ទុកក្នុងខ្លួនយូរទៅៗវាបណ្ដាលឲ្យរាងកាយរបស់យើងងាយនឹងទ្រុឌទ្រោមឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ។ បើទោះបីជាតិពុលទាំងនោះបញ្ចេញតាមរយៈលាមក ទឹកនោម និងញើសក្ដី តែក៏មិនប្រាកដថាក្នុងខ្លួនរបស់យើងមិនមានជាតិពុលមួយរយភាគរយនោះដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីកំចាត់ជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនក្នុងថ្ងៃនេះ យើងនឹងលើកឡើងពីភេសជ្ជៈទាំង០៥ខាងក្រោមនេះមកជម្រាបជូនបងប្អូនទាំងអស់គ្នាឲ្យបានដឹង៖