ទឹកខ្ជាយ ជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពូកែអាចជួយព្យាបាលពេលឈឺឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។ ចង់ដឹងច្បាស់សូមមើលការណែនាំពីវិធីធ្វើ និងរបៀបប្រើប្រាស់ដូចខាងក្រោម៖

​ដើម​ព្រះក្លប(​ព្រះខ្លប,ជើងក្រាប,បន្លាក្រាប,ប្រក្រាប) ប្រហែល​ជាដើម​អស្ចារ្យ​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក ជាពិសេស​នៅពេល​និយាយ​ដល់​បញ្ហា​សុខភាព​ដូចជា បញ្ហា​តម្រងនោមឬបញ្ហា​ហើម​ជាដើម​។

ក្នុងខ្លួនរបស់យើងសព្វថ្ងៃពោរពេញទៅដោយជាតិពុលដែលបង្កឡើងពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុគីមី​ផ្សេងៗ ជាពិសេសតាមរយៈការញុំាចំណីអាហារនេះតែម្ដង។ សារជាតិពុលទាំងនេះពេលផ្ទុកក្នុងខ្លួនយូរទៅៗវាបណ្ដាលឲ្យរាងកាយរបស់យើងងាយនឹងទ្រុឌទ្រោមឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ។ បើទោះបីជាតិពុលទាំងនោះបញ្ចេញតាមរយៈលាមក ទឹកនោម និងញើសក្ដី តែក៏មិនប្រាកដថាក្នុងខ្លួនរបស់យើងមិនមានជាតិពុលមួយរយភាគរយនោះដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីកំចាត់ជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនក្នុងថ្ងៃនេះ យើងនឹងលើកឡើងពីភេសជ្ជៈទាំង០៥ខាងក្រោមនេះមកជម្រាបជូនបងប្អូនទាំងអស់គ្នាឲ្យបានដឹង៖

ប៉ៃលិន៖ រហូតមកដល់ដើមខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១ គេសង្កេតឃើញប្រជាកសិករម្នាក់ ឈ្មោះ ហ៉ឹម នេត្រា ហៅពេទ្យ អាយុ៥៨ឆ្នាំ រស់នៅភូមិថ្នល់ទទឹង ឃុំអូរអណ្តូង ស្រុកសាលាក្រៅ ខេត្តប៉ៃលិន បានប្រកបមុខរបរដាំដើមចេកពងមាន់ ចំនួន ១៣ហិកតា តាំងពីឆ្នាំ២០១៨។ មកដល់បច្ចុប្បន្ន គាត់បានទទួលផល ដោយកាត់លក់ជារៀងរាល់ ១អាទិត្យម្តង និងបានប្រាក់សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់ជីវភាពប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងធូរធា។

ប្រភេទរុក្ខជាតិ: ជីរនាងវង

ផ្លែម្មុត ​​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន A, B, C និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ដូចជា កាល់ស្យូម ជាតិ​ដែក ផូស្វ័រ ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម ទង់ដែង សេ​លេ​ញ៉ូ​ម និង​ស័ង្កសី ដែលមាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សាច់ដុំ។ លើសពីនេះ ម្មុត ទម្ងន់ ១០០ក្រាម មាន​ជាតិ​សរសៃ​ជា​មធ្យម ៥,៦ក្រាម នេះហើយ​ជា​ភាព​អស្ចារ្យ ដែលមាន​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ពុំគួរ​មើលរំលង​ឡើយ។

បំប៉នកម្លាំង ជួយឲ្យអាយុវែង ប្រឆាំងភាពចាស់បញ្ចុះរោគ លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ចុកខ្នង ចុករោយសាច់ដុំ 

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ជោគជ័យ​ឬ​បរាជ័យ​បាន។ លោក Thomas C. Corley ជា​គណនេយ្យករ​សាធារណៈ​និង​ជា​អ្នក​រៀបចំផែនការ​ហិរញ្ញវត្ថុ បាន​ចំណាយ​ពេល ៥ ឆ្នាំ​ដើម្បី​សិក្សា​ពី​ទម្លាប់មហាសេដ្ឋី រួចបានចងក្រងសៀវភៅដែលមានចំណងជើងថា “ផ្លាស់ប្ដូរ​ទម្លាប់ ផ្លាស់ប្ដូរ​ជីវិត​របស់​អ្នក” ឬ Change Your Habits, Change Your Life.” ។

ហេតុអ្វីត្រូវដាំស្លឹកគ្រៃនៅផ្ទះ

សូមជួយត្រេកអរ! ក្មេងប្រណាំងកង់ ៣នាក់ ត្រូវបានលោកបណ្ឌិត លី ឆេង អគ្គនាយកសាលា ប៊ែលធី តំណាងរាស្ត្រមណ្ឌលរាជធានី បានផ្តល់អាហារូបករណ៍​នៅសាលារបស់លោកដោយឥតគិតថ្លៃរហូតដល់ចប់ ហើយក៏សូមអរគុណដល់លោកស្រី អ៊ូ ធីតាពៅ ភរិយាអភិបាលខេត្តព្រះសីហនុ ដែលបានសួរពីបំណងក្មេងៗទាំង៣នាក់នេះ ហើយពួកគេថា ចង់រៀននៅសាលាប៊ែលធី!